法音轉播站：念佛對準頻道．作得了主 

有人說念阿彌陀佛沒有效，他肚子痛的時候念佛也一樣痛，為什麼他念佛會沒有效呢？因為他肚子痛的時候都在罣礙他的肚子，雖然念佛卻並沒有專心放在佛上，就好比我們看電視，如果要看台視，就一定要對準台視的號碼頻道，如果號碼不對或是一下子跳這個台、一下子跳那個台，這樣畫面就會亂七八糟看不清楚，這個道理很簡單，念佛也一樣，念佛時必須全身、全心都放鬆，念頭專注在一句「阿彌陀佛」上，如果身體還有緊繃、僵硬，就表示心還掛慮在身體上，很多地方沒有放下，注意的焦點很多，這樣不專注念佛當然就不容易相應，就好比電視的頻道號碼跳來跳去就見不到效果。說起來道理是很容易瞭解，事實上要控制自己的心，隨時靜下來，安定下來集中在念佛，是需要耐心練習才可以做到的。您如果不相信，可以試試看，您現在就來念十句的「阿彌陀佛」，如果您念十句都沒有起雜念，這樣就稍微有些基礎了，如果您念一兩聲就想到冰箱裡的豆包快壞掉了，不煮一下不行；想起我那件漂亮的衣服被蟲咬了一個洞好可惜，一下子想東、一下子想西，都在罣礙娑婆世界一些破銅爛鐵，沒什麼價值的事，這樣就表示我們的心給很多東西綁得很緊，不能作自己的主人，連自己的心都沒有辦法控制，我們的生命就同樣沒有把握，自己不知道什麼時候要走，走了也不知道自己要去哪裡，這樣就會為生命的去處感到掛礙、恐怖，如果我們平常練習把嫌東嫌西、說長道短的時間省下來，把煩惱東、罣礙西的力量省下來，練習隨時可以把心集中起來念阿彌陀佛，練習轉變「我們本來的妄想執著」，練習可以「不受外圍環境的干擾」，練習可以「作自己的主人」，練習「不管是生還是死」都可以很自在。

真正的思念：念茲在茲，時刻不離

我們還可以體會，一個孩子如果真正思念媽媽，他就會常常把媽媽放在心裡，譬如放了學，同學約他看電影，他就會想到媽媽在家等我回家吃飯；如果有人請他吃好吃的東西，他就會想到要給媽媽先吃；早上睡醒，眼睛一張開就會先想起媽媽；如果有不良少年要找他打架，他就會想起媽媽叫我不要和人家打架； 有人欺侮他，他也會想起媽媽教我凡事要忍耐；受了委屈也會想起媽媽，這就是真正想媽媽。這種思念，無論是何時何地都隨時想起媽媽的面容聲音、媽媽的教導.......等，這才真正的思念。反過來說，如果有另外一個孩子，需要人家給他規定：你在這個房間裡開始叫媽媽叫一個小時，他就開始叫：「媽媽，媽媽，媽媽......」，叫了一個小時後，跑出去玩就把媽媽完全忘掉了；有好吃的，自己吃光也不會想到媽媽；自己去看電影、去玩得都忘掉了媽媽在家等他吃飯；跟人家打架打到受傷，他從沒想過會讓媽媽很擔憂。我相信您絕對不會認為這孩子是真的思念媽媽吧？我們念佛的道理也差不多，大家很聰明，可以自己去體會。

選輯自道證法師《毛毛蟲變蝴蝶》系列